TECNICHE DI CONCENTRAZIONE
Le basi della concentrazione mentale
TECNICHE DI MEMORIZZAZIONE
Organizzare la mente come un “hard disk”: le “Directory Mentali”
- Come memorizzare “in tempo reale” immagini, schemi, volti
- Come memorizzare numeri e cifre di ogni genere: telefoni, prefissi, codici alfanumerici e password, date, formule, ecc.
- Come ricordare “in tempo reale” i nomi delle persone
- Come memorizzare i vocaboli stranieri
- Come ricordare parole italiane complesse e difficili, “legandole” al loro significato
- Come memorizzare elenchi di ogni genere: lunghe sequenze di nomi e parole, appunti, concetti chiave, classificazioni per cifre e per lettere
TECNICHE DI LETTURA RAPIDA ED EFFICACE
- Test di lettura: velocità, comprensione e rapporto “PCM” (parole comprese al minuto)
- Lettura “selettiva”: circolari, ricerca dati, ricerca concetti
- Lettura “informativa”: quotidiani, riviste, ripasso, aggiornamenti, letture non impegnative
- Lettura “concettuale”: libri, dispense, testi scolastici e universitari di medio livello, argomenti da capire bene
- Lettura "studio”: libri impegnativi, testi scolastici e universitari di elevato livello, concetti complessi da apprendere
TECNICHE DI ANALISI E COMPRENSIONE DEL TESTO
- La ricerca dei concetti-chiave
- La analisi del contesto di lettura
- L’”esplosione” e l’esposizione del testo
- Comprendere e ricordare
